Оздоровительный Цигун

Поделитесь, как с пользой вы проводите время?
⠀
А я поделюсь( или похвастаюсь)какую выгоду получила я.
⠀
Я сбросила 10 кг .и очень этим горжусь. Скоро можно будет ходить со значком «хочешь похудеть -спроси меня как..»
⠀
Вес держится и теперь на радостях главное не расслабиться.
⠀
Не подумайте-никаких БАДов и уж тем более ни каких диет.( вкусно поесть моя слабость). Я просто стала больше времени уделять себе, своему телу и занятиям с Николаем Букатаром.
Эти занятия позволили мне избавиться от боли в спине и суставах, укрепили мышцы, улучшили кровообращение ну и как следствие «сделали» фигуру и я сбросила вес.
⠀
И пусть я не делаю упражнения по 2 часа в день, как раньше в Донецке. Результат всё равно есть!!!
⠀
Спасибо мастеру @bukatarnikolay за упражнения, за знания, за то, что несмотря, на страны и расстояния он не забывает.

Для меня лично, комплекс помог расправить плечи, и максимально убрать последствия ранних спортивных травм, а также привести тело в хорошую форму и укрепить для дальнейшей активной жизни. Плюс, хороший иммунитет!

Так получилось,что моя работа не предполагает движения. И после достижения 40 лет возникли серьезные проблемы со спиной.. Сводило шею. Встреча с Николаем Дмитриевичем , как это не пафосно звучит, стала для меня возможностью приобщиться к новому качеству жизни. После месяца занятий с ним, случилось невообразимое, неприятные ощущения остались в прошлом. Постепенно появилась легкость в теле. Я впервые, после длительного времени, ощутил прилив энергии. Николай Дмитриевич работает со всеми частями тела. Делая человека увереннее. а жизнь комфортнее.Человек высокопрофессиональный, чуткий, душевный- меняет философию жизни тысяч людей. Помогает им. Воодушевляет. Привносит новые смыслы. Спасибо ему.

Вже 2-й рік як я, дякуючі Долі і всім небесним силам, познайомився і займаюсь з цією прекрасною Людиною,високопрофесійним спеціалістом-майстером школи Хонг-За В'єтнам,який віддано і любязно ділиться своім величезним багажем знань,багаторічним досвідом і вмінням з людьми різного віку і різноі спортивноі підготовки або різним фізичним станом здоров'я з головною метою - щоб Ми Всі нарешті стали Здоровими Людьми: фізично і духовно.І саме головне,що Він цього хоче і бажає всім Нам,більше,ніж Ми, оскільки Він знає,що Ми зможемо Бути такими (Здоровими), якщо цього хочемо і Віримо в це, віримо в себе і постійно працюємо над цим, регулярно - щоденно тренуючись. На своєму досвіді переконався,що через рік ти стаєш іншим, зникають: остеохондроз, профузіі,грижі, болі в спині,колінах, ногах,звязках,організм заільняється від зажатості, скованості у плечах,тулубі, зникає головна біль, організм звільняєтьс від стресів. І не потрібно бігати «по лікарях», аптеках, масажистах. А скептикам хочу побажати - прийдіть, почніть і через 100 днів станете Іншими. Дякую Вам, пане МИКОЛО, за самовіддану працю!!!!